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胖妞跳绳60天变瘦后,又尝试4周做仰卧起坐,如今有6块腹肌了

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北京联盟健康频道:【本文标题是胖妞跳绳60天变瘦后,又尝试4周做仰卧起坐,如今有6块腹肌了。。】---来源是:急塑健身

健身就和整容一样 , 绝对是会让人上瘾的 , 特别是在某一方面取得一定成效之后 , 你将更有动力和热情投入新的运动 , 就是为了让自己这你看起来更加健康有型 。

看到这个女生跳绳的场景 , 熟悉我们的朋友可能会有十分熟悉的感觉 。 这曾经是一位胖妹 , 为了减肥挑战过每天20分钟跳绳计划 , 并连续坚持8周时间 。 不得不说效果还是相当明显 。

胖妞跳绳60天变瘦后,又尝试4周做仰卧起坐,如今有6块腹肌了

----胖妞跳绳60天变瘦后 , 又尝试4周做仰卧起坐 , 如今有6块腹肌了//----[北京联盟 http://www.010lm.com]

对比照最能说明问题 , 左边是计划开始前她的体重达到128斤 , 明显凸起的小肚腩让女生魅力荡然无存 。 而右边是计划开始8周后的身材 , 此时的体重为120斤 , 仅仅瘦了8斤 , 小腹明显紧实了不少 。

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